건강유지에 가장 좋은 방법이 뭘까요
건강유지에 가장 좋은 방법이 뭘까요?
B: You need to eat healthy foods and avoid unhealthy foods.
건강에 좋은 음식을 먹고 좋지 않은 음식은 피하는 겁니다.
A: It is very confusing to know what to eat.
어떤 음식을 먹어야 하는지 헷갈려요.
B: You need plenty of fruits and vegetables, small amounts of protein, and whole grains.
충분한 과일과 채소, 적은 양의 단백질, 또 곡물류가 필요합니다.
A: Are there certain things that I should avoid?
피해야 하는 특정 음식이 있나요?
B: You need to avoid highly fatty and greasy food.
고지방과 기름진 음식은 피해야 해요.
제공 : 차 어학원 원장 차성원(052)223·1100