늙지 않고 살찌지 않고 병에 걸리지 않는 24시간 관리법
네고로 히데유키 지음
장인주 옮김/ 경향BP
236쪽/ 1만3000원
그저 오래 사는 것뿐만 아니라 좋은 삶의 질을 오래 유지하는 것이 더욱 중요하다. 삶의 질을 높이는 것은 개인의 바람일 뿐 아니라 사회의 수요이기도 하다.
모든 사람이 평균적으로 건강해져 ‘현역의 시간’이 늘어나면 직장인의 정년을 65세에서 80세로 연장할 수 있다. 이들을 생산 가능 인구에 포함시키면 저출산 문제가 해결되고, 의료비도 감축할 수 있다. 80세까지가 ‘현역의 시간’이라면 65세 이후 15년을 ‘직장을 떠나 풍요로운 삶을 보내는 현역의 시간’으로 보낼 수도 있다. 선택의 폭이 늘어나면 그만큼 사회도 다양해지고, 문화도 달라진다. 건강 장수는 개인을 행복하게 할 뿐만 아니라 이처럼 사회도 바꿀 수 있다.
책에서는 이러한 점을 감안해서 단순한 ‘장수법’이나 ‘건강법’이 아닌, ‘좋은 삶의 질이 유지되는 시간을 어떻게 늘리느냐’에 대해 다루고 있다.
저자는 하버드대와 파리대 의학부의 객원교수로, 일본내과학회 전문의로 활동하고 있다. 전문분야는 내과학, 신장병학, 안티에이징 의학, 유전자 치료, 장수유전자, 시계유전자, 수면의학 등이다. 홍영진기자
홍영진 기자
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