하버드의대 연구팀 발표
혈중 지질 수치 낮춰
운동이 건강에 좋다는 건 상식이다. 그런데 왜 그런 생리적 현상이 생기는지 과학적으로 궁금증을 풀어줄 만한 연구결과가 나왔다.
운동으로 자극받은 지방 조직이 극적인 변화를 일으켜, 건강 증진 효과를 발현하는 단백질을 혈액으로 분비한다는 것이다.
12일(현지시간) 의학 전문매체 ‘메디컬익스프레스(www.medicalxpress.com)’에 따르면 이번 연구는 로리 굿이어 하버드대 의대 교수가 주도했고, 보고서는 학술지 ‘네이처 신진대사(Nature Metabolism)’ 온라인판에 실렸다.
인체의 지방세포는 아디포카인이라는 단백질을 분비한다. 비만이 생기면 여러 종의 아디포카인 분비량이 늘어나면서 신진대사와 건강에 나쁜 영향을 주는 것으로 알려져 있다.
이번 연구의 핵심은, 신진대사에 도움을 주는 ‘전환 성장인자 베타 2(TGF-beta 2)’라는 단백질이, 운동 후 지방 조직에서 분비되는 아디포카인의 일종이라는 사실을 밝혀낸 것이다.
운동으로 분비되는 아디포카인 중 신진대사에 이로운 종류가 있다는 사실이 입증된 건 처음이다. 실제로 TGF-beta 2는 혈류에 섞여 포도당 내성을 높이고 혈중 지질 수치를 낮추는 것으로 확인됐다. 연합뉴스